駅ハイ かみのやま1
続きです

7月24日

夏のクアオルト蔵王で、高山植物の中を「頑張らないでウォーキング」
駅ハイ かみのやま1_b0067569_17345152.gif

かみのやま温泉クオアルト(健康保養地)では、気候性地形療法という「冷気と風」「太陽光線」などの気候要素を活用し、体表面を冷たく保ちながら森や里山の傾斜地を歩くことで持久力を強化し、通常の2倍の効果を得ようとするもの・・・なそうです^^

頑張らないで・・・に魅かれ、参加しましたが・・・最後は頑張りました!^^;

受付でリフト代420円と気候性地形療法ガイド代900円を払いました。

お弁当は駅の近くのコンビニで「トルティーア」を買いました。最後の方でUPします・・
・・・


無料シャトルバス グリーンエコー号に乗りました
駅ハイ かみのやま1_b0067569_23211743.jpg


標高1,100メートルの蔵王ライザワールドでトイレタイム
駅ハイ かみのやま1_b0067569_23234644.jpg


ライザワールドの近くには・・・コスモスとストック^^
駅ハイ かみのやま1_b0067569_2329932.jpg


お釜行きのリフト乗り場
駅ハイ かみのやま1_b0067569_23333759.jpg

標高1、600メートル
駅ハイ かみのやま1_b0067569_2347012.jpg


ここから宮城県^^
駅ハイ かみのやま1_b0067569_0101158.jpg


ここから山形県
駅ハイ かみのやま1_b0067569_0105056.jpg


刈田リフト山頂に到着したら・・近くに「こまくさ」が咲いていました^^
駅ハイ かみのやま1_b0067569_0122599.jpg

皆さん撮影です^^
駅ハイ かみのやま1_b0067569_014058.jpg


歩行開始前の準備体操(ストレッチなど)
駅ハイ かみのやま1_b0067569_0174981.jpg


お釜に向って歩きます・・・
駅ハイ かみのやま1_b0067569_02929100.jpg


何も見えません^^;
駅ハイ かみのやま1_b0067569_030399.jpg


目の前にお釜があるはず・・・^^;
駅ハイ かみのやま1_b0067569_030407.jpg


ガイドさんが、「大丈夫!今日は見えますよ^^」。信じましょう!
駅ハイ かみのやま1_b0067569_0321123.jpg駅ハイ かみのやま1_b0067569_0322863.jpg










駅ハイ かみのやま1_b0067569_0325446.jpg駅ハイ かみのやま1_b0067569_0331019.jpg










駅ハイ かみのやま1_b0067569_0333117.jpg駅ハイ かみのやま1_b0067569_0335635.jpg










ねっ!^^V
駅ハイ かみのやま1_b0067569_0384288.jpg









明るくなってきました 画像は全て拡大できます 
駅ハイ かみのやま1_b0067569_043893.jpg

時々心拍数をはかりました。
1分間の心拍数 180-年齢
普段運動してない人は 160-年齢
なそうです・・・・
歩き出す前と次にはかった差が10以上にならないのが良いそうです。

上を目指します

駅ハイ かみのやま1_b0067569_044067.jpg


時々薄っすらと霧が・・・
駅ハイ かみのやま1_b0067569_0454214.jpg


今日は観られますよ!っておっしゃってくださった方^^
駅ハイ かみのやま1_b0067569_0463185.jpg


刈田岳山頂を目指します
駅ハイ かみのやま1_b0067569_058514.jpg


山頂です
駅ハイ かみのやま1_b0067569_0593721.jpg


思い思いの場所で・・・
お弁当を広げます^^

駅ハイ かみのやま1_b0067569_102298.jpg


広げます^^
駅ハイ かみのやま1_b0067569_105669.jpg


コンビニで買ったお弁当は「トルティーア」398円でした。^^
駅ハイ かみのやま1_b0067569_124841.jpg

たまにはこんなお弁当も良いものです^^

しばらくして下山開始です
駅ハイ かみのやま1_b0067569_185571.jpg


今度はいつ来れるかな・・・って一枚!^^
駅ハイ かみのやま1_b0067569_194595.jpg

遠くに白く見えているのは雪なそうです・・・



つづく・・・・・


駅ハイ かみのやま1_b0067569_102139.gif

by tengtian60 | 2011-07-29 23:59
<< 駅ハイ かみのやま2 オリジナル駅ハイかみのやま?ぷっ! >>



日記をつけたり休んだり・・ここ数年は駅からハイキングを楽しんでいます^^博友の自然消滅も多々・・自然に任せましょう^^

by tengtian60
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カテゴリ
以前の記事
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月
2005年 08月
2005年 07月
2005年 06月
2005年 05月
2005年 04月
2005年 03月
2005年 02月
2005年 01月
2004年 12月
2004年 11月
フォロー中のブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧